# 六十四卦与养生：简介 《六十四卦与养生》是清代道家内丹养生家刘一明的易学养生代表作，以《周易》六十四卦为框架，结合道家性命双修与内丹修炼思想，阐释卦理与身心调养的内在联系。刘一明号悟元子，为全真龙门派高道，精通易学、丹道与中医养生，本书是其《道书十二种》中的重要内容。 全书以阴阳消长、五行生克为基础，将每一卦的卦象、卦辞、爻辞与人体气血、脏腑、情志、修为对应，主张顺逆阴阳、返本归元，以调和后天精气神、恢复先天真一之气为养生宗旨。书中不重占卜吉凶，而重在以卦理指导修身炼心、调气养神，强调天人相应、身心同调，将易学哲理转化为可实践的养生法则。内容深入浅出，既阐释易道本源，又指明具体修行路径，融合儒释道三家思想，是传统易学与道家养生相结合的经典著作，对后世研究周易养生、内丹修炼及传统生命文化具有重要参考价值。
